YOGA EINZELCOACHING - GANZ PERSÖNLICH - BEI IHNEN ZU HAUSE
therapeutisch. professionell. ganzheitlich.
Gemeinsam gestalten wir den Rahmen, um Yoga kennenzulernen oder Ihre Praxis zu vertiefen. Hier ist Raum, um ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Im wertschätzenden Miteinander finden wir heraus, welche Inhalte für Sie wichtig sind und was Ihr Körper braucht, um sich wohl zu fühlen. Sie bestimmen das Tempo. Jede Yoga Einheit ist eine Begegnung mit sich selbst.
Ganz ohne Leistungsdruck und Perfektionismus. Die Achtsamkeit und Wertschätzung gegenüber dem eigenen Körper steht an erster Stelle.
Wahrnehmen, erkennen und gegebenenfalls verändern oder optimieren, wenn sich körperliche Beschwerden auftun.
Erleben Sie Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit jeden Atemzug. Schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung und schaffen Sie
Raum für sich. Gezielte Atemübungen unterstützen den Körper darin, Spannungen und Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Erleben Sie Yoga zum Ausgleich zum hektischen Alltag und finden Sie die
emotionale Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude, die Sie sich wünschen.
INDIVIDUELL
Jeder Mensch ist einzigartig. Im Denken, Fühlen, Handeln, Bewegen und im körperlichen Ausdruck.Gegenseitige Wertschätzung und ein achtungsvolles Miteinander sind die Basis für unsere Zusammenarbeit.
Ein Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist - wie auch sonst beim Coaching üblich - eine normale psychische und physische Belastbarkeit.